Fapt divers
Protectie in perioada caniculara
In zilele de canicula, soarele este mult mai periculos, iar aerul este aproape sufocant. Iata cateva sfaturi utile!
In zilele de canicula, soarele este mult mai periculos, iar aerul este aproape sufocant. Toata lumea trebuie sa isi ia masuri de precautie pentru a evita diverse afectiuni, insa femeile insarcinate si copiii sunt cei mai vulnerabili.
Iata cateva recomandări generale:
– evitarea, pe cât posibil, a expunerilor prelungite la soare;
– purtarea pălăriilor de soare, hainelor lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
– efectuarea zilnică a 3 – 4 duşuri căldute.
În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute; – consumul de alcool va fi evitat deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii.
Cu mai multe sfaturi, dr. Mariana Pasarescu: