(Audio) Elixirul sanatatii
Publicat de Cosmin Meca, 21 august 2015, 11:10
Studiile de specialitate demonstrează că aproape un sfert din populaţia adultă suferă de carenţe de magneziu, şi asta din cauza vieţii stresante în care sunt nevoiţi să trăiască oamenii, dar şi a alimentaţiei sărace în fructe, legume, cereale integrale, oleaginoase şi legume uscate. În plus, consumul abuziv de ceai chinezesc şi cafea duce la pierderea magneziului din sânge.
Numit şi “elixir pentru sănătate”, magneziul este o substanţă minerală a cărei importanţă în organism este foarte mare. Una dintre principalele sale calităţi este prezervarea echilibrului nervos şi muscular. De asemenea, joacă un rol esenţial în reglarea ritmului cardiac.
Despre cele 3 principii de baza in pastrarea sanatatii aflati mai multe de la dr. Mariana Pasarescu:
