Ascultă Radio România Oltenia - Craiova Live

De post: Supa crema de dovlecei

De post: Supa crema de dovlecei

Publicat de Cosmin Meca, 4 septembrie 2015, 10:00 / actualizat: 30 ianuarie 2021, 11:37

Ingrediente Supă Cremă De Dovlecei:

  • 1 dovlecel mărișor (750 de grame mi-au rămas după ce l-am curățat de codiță și semințe)
  • 100 de grame de ceapă (2 cepe mijlocii)
  • 1 cartof (~150 de grame)
  • 2 căței de usturoi
  • 2 tije de țelină apio
  • 1 legatură mare de pătrunjel verde
  • 2 foi de dafin proaspete (dacă nu aveți, una uscată)
  • 2-3 linguri de ulei
  • 500 ml. supă concentrată de pui
  • sare și piper alb

Preparare Supă Cremă De Dovlecei:

1. Dovlecelul se spală bine pe coajă cu un burete de bucătărie aspru și se clătește în câteva ape reci, mai ales că îi vom păstra coaja, care va da culoare și consistență cremei noastre. Se taie pe lung dovlecelul și se scobesc semințele cu o lingură. Semințele se aruncă.

2. Se taie dovlecelul pe lung și apoi în cuburi.

3. Se curăță și se spală bine cartoful, apoi se taie rondele sau cubulețe. Ceapa și tijele de țelină se curăță și se toacă mărunt și usturoiul se zdrobește.

4. Într-o cratiță se încinge uleiul, se adaugă ceapa, țelina și usturoiul, împreună cu un praf de sare. Se călesc legumele pe foc mediu până încep să se înmoaie și se adaugă cartoful.

5. După 2 minute se adaugă în cratiță cuburile de dovlecel și se mărește focul, amestecând din când în când timp 2-3 minute, cât să scadă puțin dovleceii. Se adaugă în cratiță supa de pui (dacă nu aveți, se poate pune și apă, dar preparatul va fi mai puțin gustos) și frunzele de dafin. Se pune capacul și se fierbe până când dovleceii și cartofii se înmoaie bine.

6. Chiar la final, se adaugă în supă pătrunjelul verde (nu e nevoie să fie tocat, doar spălat bine). Se trage supa de pe foc și se mixează cu blenderul până când obținem o cremă fină (dacă ați folosit frunză de dafin uscată, îndepărtați-o înainte de a băga blenderul în supă). Se trece supa prin sită ca să se îndepărteze eventualele fibre și e gata de servit, după ce se potrivește gustul cu sare și piper.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sursa: retetecalamama.ro

Arad: numai 19 dintre cei 125 de candidați au promovat concursul pentru asistenți
Sănătate & Life Style joi, 12 noiembrie 2026, 10:25

Arad: numai 19 dintre cei 125 de candidați au promovat concursul pentru asistenți

Spitalul Județean a scos la concurs 40 de posturi, dar mai puțin de jumătate au fost...

Arad: numai 19 dintre cei 125 de candidați au promovat concursul pentru asistenți
Peste 4.000 de copii cu diabet de tip 1: monitorizarea și sprijinul rămân esențiale
Sănătate & Life Style joi, 12 noiembrie 2026, 10:23

Peste 4.000 de copii cu diabet de tip 1: monitorizarea și sprijinul rămân esențiale

Datele prezentate de Gazeta de Sud readuc în atenție nevoile zilnice ale copiilor și...

Peste 4.000 de copii cu diabet de tip 1: monitorizarea și sprijinul rămân esențiale
Lege promulgată: femeia însărcinată poate cere un însoțitor la travaliu și naștere
Sănătate & Life Style joi, 12 noiembrie 2026, 10:21

Lege promulgată: femeia însărcinată poate cere un însoțitor la travaliu și naștere

Actul normativ întărește protejarea intimității și prevede excepții justificate medical sau...

Lege promulgată: femeia însărcinată poate cere un însoțitor la travaliu și naștere
Institutul Socola anunță finanțarea unui nou centru de sănătate mintală
Sănătate & Life Style miercuri, 11 noiembrie 2026, 11:45

Institutul Socola anunță finanțarea unui nou centru de sănătate mintală

Investiția estimată la opt milioane de lei va include psihiatrie, psihologie și servicii pentru...

Institutul Socola anunță finanțarea unui nou centru de sănătate mintală
Sănătate & Life Style miercuri, 11 noiembrie 2026, 11:42

CNAS: cheltuielile pentru diabet au depășit 3,3 miliarde de lei în 2025

Instituția raportează o creștere de 59% în cinci ani și discută simplificarea accesului la consumabile pentru...

CNAS: cheltuielile pentru diabet au depășit 3,3 miliarde de lei în 2025
Sănătate & Life Style miercuri, 11 noiembrie 2026, 11:39

O Cartă Albă pentru obezitate propune prevenție și îngrijire coordonată

Versiunea preliminară a fost prezentată la Senat. Documentul intră în consultare înaintea unei forme...

O Cartă Albă pentru obezitate propune prevenție și îngrijire coordonată
Sănătate & Life Style miercuri, 11 noiembrie 2026, 11:36

Sectorul 4 anunță tratamente stomatologice gratuite pentru copii

Programul local include consultații, tratamente dentare și servicii ortodontice, în funcție de recomandarea...

Sectorul 4 anunță tratamente stomatologice gratuite pentru copii
Sănătate & Life Style miercuri, 11 noiembrie 2026, 11:33

Focar de COVID-19 la Spitalul Județean Târgu Jiu: șase pacienți confirmați

Secția Medicină Internă 1 a introdus măsuri de izolare și un program de vizită...

Focar de COVID-19 la Spitalul Județean Târgu Jiu: șase pacienți confirmați