Fapt divers
(Audio) Alimentatie adaptata la frig
Ce poate fi mai placut pe timp de iarna decat sa te feresti de frig cu o ceasca de ceai, cafea, ciocolata fierbinte sau vin rosu fiert?
Pe masura ce scad temperaturile din termometre, trebuie sa-ti adaptezi alimentatia si sa iti ajuti corpul sa faca fata frigului. Probabil simti nevoia sa mananci mai mult si mai gras. Ei bine, nutritionistii iti dau cateva sfaturi pentru o alimentatie echilibrata de iarna, care sa te ajute sa-ti mentii greutatea si sanatatea.
Ce poate fi mai placut pe timp de iarna decat sa te feresti de frigul de afara cu o ceasca de ceai, cafea, ciocolata fierbinte sau vin rosu fiert? Vestea buna este ca nu sunt doar gustoase, ci si sanatoase. Te hidratezi si iti faci plinul cu antioxidanti.
Ca si un ceai, o supa te incalzeste din interior. Dar vine si cu alte beneficii – este satioasa, asa ca te ajuta sa mananci mai putin si mai echilibrat.
Cu mai multe sfaturi, dr. Mariana Pasarescu:
Tradițiile Pascale în Oltenia: Obiceiuri străvechi și respect pentru sărbătoare
Sărbătoarea Paștelui în Oltenia este însoțită de obiceiuri vechi, care sunt adânc înrădăcinate în credința și tradițiile locale. În această...
Lupta strânsă pentru locurile europene în Liga 1: CS Universitatea Craiova, CFR Cluj și Farul își dispută pozițiile în play-off
În play-off-ul Ligii 1 din fotbalul românesc, trei echipe sunt hotărâte să-și asigure locurile europene, iar fiecare punct este crucial...
5 mai – Ziua Internațională a Moașelor
La 5 mai, în fiecare an, este sărbătorită Ziua Internațională a Moașelor, o recunoaștere globală a contribuției semnificative a acestora...
Slănic Prahova: Lucrările de umplere cu pietriş a gropii, finalizate
Autorităţile monitorizează în permanenţă situaţia de la Slănic Prahova unde o stradă s-a prăbuşit, săptămâna trecută, şi s-a format un...
Sărbătoarea Paștelui modifică programul serviciilor medicale în întreaga țară
Zilele acestea, cei bolnavi sau care întâmpină probleme de sănătate vor putea să apeleze doar la serviciile de urgență, ambulanță...
Creştinii români sărbătoresc Învierea Domnului în Italia
În Noaptea de Înviere, bisericile ortodoxe şi greco-catolice româneşti din Italia au fost pline de credincioşi adunaţi pentru a marca...
Creştinii ortodocşi, greco-catolici şi neoprotestanţi sărbătoresc Învierea Domnului
Creştinii ortodocşi, greco-catolici şi neoprotestanţi sunt astăzi în prima zi de Paşti, cea mai mare sărbătoare a creştinismului. Credincioşii au...
