Alege escalada!
Publicat de Cosmin Meca, 11 mai 2016, 11:40
Dacă te-ai plictisit de metodele clasice de a face sport, poți opta pentru escaladă.
O persoană neavizată ar putea să vadă cățărarea ca pe o confruntare a cățărătorului cu obstacolele aflate pe linia traseului, care ar avea ca unic scop „cucerirea” stâncii. În realitate, stânca nu este adversarul nostru, ci este doar terenul de joc pe care incercam sa ne depăsim propriile limite, rezolvând problemele pe care le întâlnim pe parcursul ascensiunii. Din această cauza, deși este aproape de neînțeles pentru cei care nu se cațără, noi cățărătorii nu alegem să ne cățărăm pe o anumită linie „cu toate că” este dificil ci „pentru că” este dificil.
Pentru a stabili condițiile în care vrem să se desfășoare această luptă cu noi înșine, alegem de bunăvoie să ne conformăm unor condiții limitative. Prin urmare, atunci când ne angajăm intr-un traseu, nu incercăm să finalizăm ascensiunea prin orice mijloace, ci ne impunem ca pe parcursul cățărării să utilizăm doar anumite tehnici de înaintare și de asigurare pentru „a ridica ștacheta” la nivelul la care ascensiunea respectivă să reprezinte o provocare reală
Și cred că acesta poate fi un raspuns mulțumitor chiar si pentru privitorii necățărători care intreabă „Dar de ce vă chinuiți să urcați pe aici ? Este o potecă prin spate, care duce tot acolo !”), se arată în ,,Manualul de cățărare” a lui Laurențiu Anghel.
Escalada este un sport, care la prima vedere pare dificil, însă satisfacțiile sunt pe măsură și în același timp te ajută să te dezvolți, să evoluezi. Pe peretele de cățărare sau pe stâncă trebuie să iei cea mai bună decizie și să faci pasul corect pentru a merge mai departe.
Am putea spune că escalada este o luptă cu tine însuți.
Atunci când te cațeri stresul dispare, pentru că escalada este un sport cu o componentă mentală de peste 80%, astfel te deconectează de stresul cotidian.
Acest sport ajută la îmbunătățirea calităților fizice cum ar fi: rezistența, forța, echilibru, flexibilitatea, coordonarea, capacitatea sistemului cardio vascular.Escalada antrenează și tonifică musculatura întregului corp.
Este un sport de care nu te plictisești traseele fiind variate și diversificate, cu diferite grade de dificultate, constituind o provocare continuă.Prin antrenament constant vei reuși să te autodepășești și să duci la bun sfârșit trasee pe care le considerai imposibile.
Poți învăța la orice vârstă să te cațeri și cu siguranță nu vei renunța cu ușurință la aceasta.
