Pericolul caniculei: Insolația poate fi fatală!
Cum o recunoști și ce măsuri trebuie luate imediat
Publicat de Alin Cîrțînă, 6 iulie 2025, 15:05
Temperaturile extreme din aceste zile pun în pericol sănătatea populației, iar insolația, cunoscută și ca șoc caloric, devine un risc major, mai ales pentru cei care stau prea mult timp în soare sau fac efort intens în aer liber.
Medicii avertizează că atunci când temperatura corpului depășește 40 de grade Celsius, pot apărea simptome severe precum dureri de cap, amețeli, greață, piele fierbinte și uscată, confuzie, convulsii și chiar pierderea conștienței. În asemenea cazuri, este vital să apelați imediat serviciul de urgență 112 – insolația este o urgență medicală!
Ce poți face până vine ajutorul medical:
– Mută persoana într-un loc umbros sau răcoros;
– Deschide-i hainele la gât pentru a-i ușura respirația;
– Aplică comprese reci pe cap și gât;
– Stropește corpul cu apă rece și oferă-i lichide reci, în înghițituri mici.
Cum prevenim insolația:
✔ Evită expunerea la soare în intervalul 11:00–17:00;
✔ Poartă haine lejere, deschise la culoare, și acoperă-ți capul cu o pălărie;
✔ Folosește cremă cu protecție solară ridicată;
✔ Hidratează-te constant, chiar dacă nu simți nevoia;
Evită băuturile alcoolice sau cu cofeină, care pot duce la deshidratare.
În aceste zile toride, protejați-vă pe voi și pe cei din jur – copiii, vârstnicii și persoanele cu afecțiuni cronice sunt printre cei mai vulnerabili. Informați-vă, reacționați prompt și fiți precauți!
