Radio România lansează campania „Stai sigur pe net”. Explicația medicului psihiatru despre dependența de like-uri

Siguranța minorilor în mediul digital devine o temă centrală la Radio România. În cadrul campaniei „Stai sigur pe net”, specialiștii analizează efectele reale ale rețelelor sociale asupra creierului și comportamentului tinerilor.

Publicat de Cosmin Meca, 2 martie 2026, 11:09

Din 2 martie, Radio România lansează campania națională de conștientizare „Stai sigur pe net”, un proiect jurnalistic și educațional dedicat siguranței minorilor în mediul online.

Într-un context în care tot mai mulți copii și adolescenți își petrec o mare parte din timp pe internet, posturile Societății Române de Radiodifuziune aduc în prim-plan riscurile reale ale spațiului virtual – de la provocări virale periculoase și hărțuire online, până la dependența digitală.

Pe durata campaniei, studiourile Radio România vor găzdui psihologi, psihiatri pediatrici, specialiști în combaterea criminalității informatice din cadrul Poliției Române, experți în algoritmi AI și creatori de conținut responsabil. Proiectul include și mărturii ale tinerilor afectați de bullying sau dependență, oferind o perspectivă directă asupra impactului mediului online.

În cadrul campaniei, medicul specialist psihiatru Mădălina Mușat explică mecanismul din spatele nevoii constante de validare online și modul în care funcționează dopamina în contextul utilizării rețelelor sociale.

Dopamina este un neurotransmițător, o substanță chimică din creier implicată în motivație, recompensă și plăcere. Nu este „hormonul fericirii”, așa cum este numită frecvent, ci mai degrabă hormonul dorinței. Ea determină căutarea unei recompense și anticiparea acesteia.

Atunci când este postată o fotografie și apar aprecieri, creierul primește un mic semnal de recompensă. Se eliberează dopamina, iar senzația plăcută, chiar dacă este de scurtă durată, încurajează repetarea comportamentului.

Problema apare în momentul în care acțiunea nu mai este motivată de o nevoie reală, ci de dorința de a obține acea descărcare repetată de dopamină. Telefonul este verificat compulsiv, notificările sunt așteptate cu neliniște, iar lipsa reacțiilor poate genera disconfort.

Mecanismul este similar celui implicat în alte forme de dependență. Nu like-ul în sine reprezintă problema, ci circuitul recompensei: anticipație, recompensă, repetare. Cu cât recompensa este mai imprevizibilă, cu atât creierul devine mai atașat de stimul, mecanism comparabil cu cel întâlnit în jocurile de noroc.

Dopamina nu este un factor negativ. Fără ea nu ar exista motivație, ambiție sau dorința de a învăța. Însă atunci când telefonul devine principala sursă de recompensă, creierul începe să prefere stimulii rapizi și superficiali în detrimentul celor profunzi și de durată.

Conștientizarea reprezintă primul pas în echilibrarea relației cu tehnologia. Creierul poate fi antrenat și, la fel cum s-a obișnuit cu recompense rapide, se poate adapta la satisfacții reale, mai lente și mai sănătoase.

Prin această inițiativă, Radio România își reafirmă rolul de serviciu public și partener al părinților, profesorilor și tinerilor, promovând educația digitală ca parte esențială a formării civice și a protejării noii generații.