O dietă echilibrată ne poate feri de multe boli. Iata ce nu trebuie sa ne lipseasca din alimentatie!
Aceste fructe sunt bogate în fibre, vitamina C, vitamina A, vitamina E, vitamine din complexul B, acid folic, enzime, antioxidanţi.
Iata cateva motive pentru a consuma inghetata si cand esti la dieta.
Micile răni, cicatricele, acnea şi alte afecţiuni ale pielii pot fi tratate la mare.
Recomandată în toate afecţiunile care manifestă carenţe de vitamine, dieta cu caise fortifică întregul organism.
Cu totii vrem corpuri sublime, de revistă. Cu toate acestea, de multe ori, oricât am încerca, pur și simplu nu obținem rezultatele dorite.
Antioxidanţii pot proteja celulele de efectul radicalilor liberi şi pot limita daunele cauzate de oxidare într-o anumită măsură.
Vitaminele şi mineralele din migdale, alături de antioxidanţi, sunt cele care luptă cu celulele canceroase.
Iata cateva alimente si bauturi care joacă un rol important în menţinerea şi creşterea calităţii somnului.