Menține inima sănătoasă, dar și ficatul, rinichii și sistemul nervos. Iata si alte beneficii!
Iata cateva alimente si bauturi care joacă un rol important în menţinerea şi creşterea calităţii somnului.
Cercetătorii de la Washington State University au realizat un studiu pentru a determina cauza pentru care oamenii se simt obosiţi.
Vorbitul la telefonul inainte de somn afecteaza negativ sanatatea. Iata ce provoaca!