O dietă echilibrată ne poate feri de multe boli. Iata ce nu trebuie sa ne lipseasca din alimentatie!
Suplimentele alimentare nu pot suplini deficitul de vitamine din organism.
Algele au puține calorii și sunt bogate în iod, antioxidanți, fibre, acizi grași polinesaturați și Omega 3.
E plina de acizi grasi omega 3! In plus, planta este o alternativa si pentru consumul de peste.
Favorizează instalarea senzației de sațietate.