Vorbitul la telefonul inainte de somn afecteaza negativ sanatatea. Iata ce provoaca!
Sa aveti o seara frumoasa, pe frecventele ROC!
E foarte important să fii atent la alimentele pe care le consumi la cină, întrucât multe sunt bogate în zaharuri şi grăsimi, altele sunt mai greu...
Nu încheiaţi seara fără să mai zâmbiţi o data!