8 obiceiuri care provoaca riduri premature

1. Fumatul – este dusmanul sanatatii si principala cauza a aparitiei premature a ridurilor.

2. Alimentatia – „Esti ceea ce mananci”. Daca vrei sa ai un ten sanatos si luminos, este esential sa acorzi atentie alimentatiei. Consumul excesiv de zahar si alimente cu un indice glicemic ridicat nu afecteaza numai silueta, ci si aspectul pielii.

3. Alcoolul – bauturile alcoolice deshidrateaza pielea. In timp, aceasta isi va pierde elasticitatea si va capata un aspect tern. Alcoolul afecteaza si nivelul de vitamina A din organism, vitamina responsabila cu producerea colagenului.

4. Guma de mestecat – mestecatul de guma produce riduri in zona gurii, mai ales in zona buzei inferioare.

5. Daca nu te demachiezi – daca nu iti demachiezi tenul inainte de a merge la somn, e ca si cum inviti ridurile sa se instaleze. Machiajul combinat cu efectele mediului poluat astupa porii si incetinesc productia de colagen. Lasa pielea sa respire si ai grija sa o hidratezi in fiecare seara!

6. Modul in care aplici machiajul – daca esti adepta machiajului strident, ai grija sa nu iti intinzi prea mult pielea din jurul ochilor atunci cand realizezi machiajul. Este cea mai sensibila zona a fetei, si cea mai solicitata atunci cand te machiezi. Decat sa intinzi piele din jurul ochilor cand vrei sa aplici machiaj, incearca sa iti intorci capul intr-o parte ca sa ai vizibilitate mai buna in oglinda.

7. Daca nu folosesti crema cu protectie solara – chiar daca nu stai la plaja, orice expunere la soare afecteaza tenul neprotejat. Bronzul este o reactie de aparare a pielii, de eliberare a celulelor pigmentare melanocite.

8. Somnul – modul in care punem fata pe perna poate duce la formarea ridurilor, deoarece pozitia de somn se metine pentru cateva ore. De aceea, este indicat sa folosesti fete de perna din matase, pe care fata sa „alunece”, sau sa dormi pe spate.