Cele 5 motive ca sa nu mai bei Cola. Niciodata!
Publicat de Cosmin Meca, 7 aprilie 2017, 11:02
E recomandat sa nu mai bei Cola, dar nu iti va fi usor sa faci acest pas din cauza faptului ca da dependenta. Motivele contra acestei bauturi sunt insa serioase!
In 1886, cand John Pemberton a inventat Cola, bautura continea extract din frunze de coca si nuci de cola, scrie Ehow.com. De atunci, reteta s-a schimbat in repetate randuri, dar Cola a ramas populara in randul oamenilor, desi nu e deloc sanatoasa. Exista o multime de motive pentru care sa nu mai bei Cola, dar uneori decizi sa uiti de ele si comanzi in continuare aceasta bautura racoritoare nesanatoasa.
5 motive ca sa nu mai bei Cola
1 Da dependenta
Ar fi bine sa nu mai bei Cola pentru ca acest suc contine cafeina, o substanta care functioneaza ca un stimulent si iti da energie temporar. Dar prea multa cofeina poate sa iti creasca tensiunea si sa duca la oboseala. Cafeina da si dependenta si nu e exclus ca, atunci cand renunti la ea, sa ai stari proaste, sa fii mai iritata si sa obosesti.
2 Ingrasa
Un studiu realizat la o universitate din Texas a aratat ca bauturile carbogazoase, inclusiv cele de “dieta”, cresc riscul de ingrasare sau de obezitate. Potrivit eMedExpert, fiecare pahar de bautura carbogazoasa creste riscul de obezitate de 1,6 ori. Cola are un numar infim de elemente nutritive, dar multe calorii.
3 Deshidrateaza
Cand iei in calcul sa nu mai bei Cola, gandeste-te si la faptul ca nu alunga setea deloc! Cafeina e un diuretic si creste frecventa urinarilor, asa ca o sa te deshidratezi. Cand ti-e sete, bea apa!
4 Deterioreaza oasele
Potrivit Quality Health, consumul de bauturi carbogazoase duce la scaderea densitatii osoase si creste riscul de osteoporoza. Acidul fosforic din Cola interfereaza cu capacitatea oaselor de a absorbi calciu. De asemenea, acidul poate eroda smaltul dintilor.
5 Provoaca sau agraveaza mai multe afectiuni
Creste riscul de diabet si de boli cardiovasculare. E de preferat sa nu mai bei Coca Cola, pentru ca poate duce la ciroza, iar aciditatea iti afecteaza sistemul digestiv. Alte posibile afectiuni se refera la tensiune arteriala si pietre la rinichi.
sursa:andreearaicu.ro
