(Audio) Alimente pentru imunitate
Publicat de Cosmin Meca, 15 ianuarie 2016, 11:15
Stresul, diferite boli cronice, o alimentaţie deficitară, insomnia – sunt doar câteva dintre cauzele scăderii imunităţii organismului. Aceasta se traduce printr-o stare precară de sănătate, când se reduce dramatic capacitatea de apărare împotriva agenţilor infectioşi (virusuri, bacterii sau paraziţi) sau a proliferării celulelor canceroase.
Pe lângă mecanismele naturale de apărare ale organismului – protecţia dată de piele şi mucoase, aciditate gastrică sau lacrimi, specialiştii în imunologie au realizat o listă cu alimente capabile să crească rapid imunitatea organismului. Dr. Mariana Pasarescu ne dezvaluie care sunt acestea:
