Beneficiile gandirii pozitive
Publicat de Cosmin Meca, 14 decembrie 2016, 17:13
Vrei sa traiesti mult si sa-ti micsorezi sansele de a te imbolnavi grav? Gandirea pozitiva este solutia!
Acesta este rezultatul unui studiu realizat pe o perioada de opt ani, la care au participat in jur de 70 de mii de femei, informeaza agentia Reuters, citata de GMA Network.
Oamenii de stiinta de la Universitate Havard (in colaborare cu Spitalul Brigham) au ajuns la concluzia ca femeile optimiste traiesc mai mult si au sanse mai mici sa moara de cancer, infarct sau boli respiratorii.
Ei sustin ca, atunci cand esti optimista si gandesti pozitiv, ai sanse mai mari sa-ti indrepti atentia catre activitatile sanatoase, care fac bine organismului.
„Oamenii optimisti au tendinta de a se comporta intr-un mod mai sanatos, sa faca mai multe exercitii, sa manance sanatos si sa doarma mai mult, iar toate aceste lucruri reduc riscul de a muri”, a spus Kaitlin Hagan, o persoana ce a facut parte din echipa de cercetare.
Femeile ce au participat la acest studiu au fost supuse unor teste ce contineau atat intrebari despre sanatatea fizica, dar si despre obiceiurile pe care le au, precum dieta, exercitii fizice, fumat si consumul alcoolului.
Respondentele au fost impartite apoi in patru categorii, de la cel mai putin optimiste la cele mai optimiste.
In comparatie cu cele mai putin optimiste, femeile cu o gandire foarte pozitiva au cu 29% sanse mai mici sa moara de boli grave.
Barbatii nu au fost inclusi in acest test, dar oamenii de stiinta sustin ca si in cazul lor optimismul are multe beneficii.
Sursa : Ziare.com
