”HAP de sănătate” pentru tineri, la Calafat
32 de tineri români și bulgari – din Poiana Mare, Calafat și din zona Vidin vor participa la proiectul ”HAP-ul de sănătate”, implementat prin programul european Erasmus+, la jumătatea lunii iulie, pe malul Dunării, la Calafat.
Publicat de Lica Simona, 2 iulie 2026, 10:26
32 de tineri români și bulgari – din Poiana Mare, Calafat și din zona Vidin – se pregătesc pentru un… „HAP de sănătate”! Prin activități practice, ateliere interactive și jocuri de educație nonformală, ei își vor însuși cunoștințe despre importanța adoptării unei alimentații echilibrate și a activității fizice regulate, limitarea timpului petrecut în fața ecranelor, respectarea unui program de somn adecvat, gestionarea stresului și atenția acordată sănătății mintale.Toate acestea în cadrul unui proiect implementat prin programul european Erasmus+, care îi va reuni, la jumătatea lunii iulie, pe malul Dunării, la Calafat. Proiectul este cu atât mai necesar într-o vreme în care tot mai mulți adolescenți se confruntă cu tulburări alimentare ori cauzate de utilizarea excesivă a dispozitivelor digitale.
”Planul de acțiune pentru sănătate” (Health Action Plan – HAP) este realizat pe o perioadă de un an, între 1 februarie 2026 și 31 ianuarie 2027, pe baza parteneriatului dintre Asociația „EU vreau” din Craiova și organizația AVE din Vidin. Pentru desfășurarea activităților există și sprijinul altor instituții, inclusiv al unui facilitator cu competențe în domeniul medical. Proiectul are ca scop promovarea, în rândul celor 32 de tineri, cu vârste cuprinse între 13 și 18 ani, a beneficiilor sportului pentru bunăstarea fizică și mentală, a unei atitudini sănătoase cu privire la alimentație și la percepția asupra propriului corp.
Programul schimbului intercultural de la Calafat va îmbina cunoștințe utile despre importanța mișcării fizice regulate, obiceiuri alimentare sănătoase, petrecerea timpul liber, într-un mod cât mai activ fizic și nu dedicat preocupărilor sedentare ori în fața ecranelor, cu ateliere interactive, jocuri, activități, prin care participanții își vor antrena abilități folositoare pe parcursul întregii vieți.
”Cântarul nutrițional” este una dintre ele: tinerii vor pune în balanță nu numai ingrediente – învățând despre calorii și nutrienți (proteine, carbohidrați, grăsimi; vitamine, minerale) –, ci și alegeri alimentare și emoții, care îi determină să le facă. Apoi vor cântări beneficiile și riscurile, pentru că obiceiurile alimentare dobândite în copilărie și adolescență au repercusiuni asupra stării de sănătate pe termen lung. Importanța citirii și înțelegerii etichetelor alimentelor, cu exemplificări inclusiv pe produse frecvent cumpărate de ei (snacks-uri, dulciuri, băuturi carbogazoase etc.),însușirea de bune practici, pentru reducerea risipei alimentare și un atelier de gastronomie se află și ele printre temele de interes. De asemenea, programul include activități în aer liber, în parcul de pe malul Dunării, cu jocuri tematice, distractive și exerciții practice, referitoare la postura corectă a corpului, discuții despre susținerea bunăstării emoționale și psihice ori despre imaginea corporală.
Rezultatele obținute în urma implementării proiectului ”HAP-ul de sănătate” vor fi prezentate, până la sfârșitul anului, în cadrul unor evenimente de diseminare, prilejuite inclusiv de Săptămâna Europeană a Sportului (23-30 septembrie) și Ziua Mondială a Alimentației (16 octombrie). Va fi promovat, astfel, și Erasmus+, programul Uniunii Europene, care are scopul de a moderniza și internaționaliza educația și formarea profesională. Acesta oferă atât tinerilor, cât și adulților, posibilitatea dezvoltării de cunoștințe, abilități și atitudini, precum și de a face schimb de experiențe cu persoane cu interese similare din alte țări.
