Ascultă Radio România Oltenia - Craiova Live

Reteta chinezeasca: Salata de ton cu cartofi

Reteta chinezeasca: Salata de ton cu cartofi

Publicat de Cosmin Meca, 15 mai 2015, 14:33 / actualizat: 30 ianuarie 2021, 11:37

Ingrediente

  • 300 g ton conservă
  • 400 g fasole verde păstăi
  • 5 bucati roşii
  • 3 linguri ulei de floarea soarelui
  • oţet balsamic
  • 2 bucati lămâi
  • sare
  • 6 bucati cartofi
  • piper negru
  • 2 legatura mărar
  • 1 salată verde

Preparare

1. Se spală cartofii și se pun la fiert. După ce se scot, se curăță de coajă și se taie.
2. Fasolea se fierbe, apoi se stropește cu zeamă de lămâie.
3. Cartofii rondele se pun într-un bol și se amestecă cu fasolea verde, frunzele de salată sau rucola, roșiile tăiate şi bucăţile de ton din conservă.
4. Sosul pentru salată se prepară din ulei, zeamă de lămâie, piper, sare și oțet balsamic. Se amestecă bine și se toarnă peste ingredientele din bol. Se servește ornată cu mărar proaspăt tocat mărunt.

retete.unica.ro

 

Terapia pentru insomnie, asociată cu încetinirea unui indicator al îmbătrânirii biologice
Sănătate & Life Style miercuri, 9 septembrie 2026, 09:24

Terapia pentru insomnie, asociată cu încetinirea unui indicator al îmbătrânirii biologice

Un studiu prezentat de UCLA pe 8 septembrie sugerează că terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie poate influența un indicator al...

Terapia pentru insomnie, asociată cu încetinirea unui indicator al îmbătrânirii biologice
OMS prezintă noi dovezi despre efectele fumatului asupra fertilității
Sănătate & Life Style miercuri, 9 septembrie 2026, 09:23

OMS prezintă noi dovezi despre efectele fumatului asupra fertilității

Organizația Mondială a Sănătății a publicat pe 8 septembrie o sinteză a cercetărilor privind legătura dintre fumat și fertilitate. Analiza...

OMS prezintă noi dovezi despre efectele fumatului asupra fertilității
Laptele cald înainte de culcare: un ritual posibil util, cu dovezi limitate despre efectul asupra somnului
Sănătate & Life Style luni, 7 septembrie 2026, 10:51

Laptele cald înainte de culcare: un ritual posibil util, cu dovezi limitate despre efectul asupra somnului

Obiceiul de a bea lapte cald înainte de culcare revine în atenție într-un material publicat luni, 7 septembrie. Explicațiile invocate includ...

Laptele cald înainte de culcare: un ritual posibil util, cu dovezi limitate despre efectul asupra somnului
Ziua internațională a aerului curat: poluarea afectează plămânii, inima și circulația
Sănătate & Life Style luni, 7 septembrie 2026, 10:45

Ziua internațională a aerului curat: poluarea afectează plămânii, inima și circulația

Luni, 7 septembrie, este marcată Ziua internațională a aerului curat pentru un cer albastru, coordonată la nivel global de Programul Națiunilor...

Ziua internațională a aerului curat: poluarea afectează plămânii, inima și circulația
Sănătate & Life Style vineri, 4 septembrie 2026, 09:43

Primul tratament pentru boala Alexander a fost aprobat în Statele Unite

Agenția americană a medicamentului a aprobat Zanvastro, prima terapie destinată copiilor și adulților cu boala Alexander, o afecțiune...

Primul tratament pentru boala Alexander a fost aprobat în Statele Unite