Ascultă Radio România Oltenia - Craiova Live

Special 1 mai: cotlet la gratar

Special 1 mai: cotlet la gratar

Publicat de Cosmin Meca, 30 aprilie 2015, 11:32 / actualizat: 30 ianuarie 2021, 11:37

Pentru că se apropie 1 mai și implicit sezonul grătarelor, rețeta de săptămâna aceasta vă va ajuta să preparați cele mai delicioase cotlete de porc într-un sos special de marinată!

Ingrediente:

  • 800-900 g cotlet de porc
  • 50 g slănină afumată
  • 150 ml vin alb
  • 150 ml vin roşu
  • 1 lingurita zahăr
  • 1 ceapă (potrivită ca mărime)
  • 6 căţei de usturoi
  • boabe de ienibahar
  • frunze de dafin
  • boabe de piper
  • cimbru
  • sare
  • 1 lingura ulei de măsline

Mod de preparare:

1. Carnea se spală, se taie felii groase de 1-2 cm şi se bat uşor cu un ciocan de şniţele.

2. Într-un castron mai mare se amestecă vinurile, zahărul, ceapa şi usturoiul tocate fin, sare după gust şi restul de mirodenii. Se pun bucăţile de carne în amestecul obţinut, se acoperă vasul şi se lasă la macerat peste noapte la frigider, sau dacă nu v-ați pregătit din timp, cel puțin două ore, pentru ca aromele să poată pătrunde în carne.

3. Se pun cotletele pe grătar, dar le puteți prepara și pe o tigaie grill, bine încinsă. Se aşază cotletele unse cu puţin ulei pe grătarul uns cu bucățile de slănină, dar dacă folosiți tigaia grill, printre bucăţile de carne presărați slănina tăiată cubuleţe. Se lasă la fript câte 5-6 minute pe fiecare parte, având grijă să se întoarcă numai după ce au prins o crustă şi se desprind uşor.

4. Se servesc imediat cu murături sau salată de varză acră.

Poftă bună și să aveți parte de un 1 mai relaxat!

Terapia pentru insomnie, asociată cu încetinirea unui indicator al îmbătrânirii biologice
Sănătate & Life Style miercuri, 9 septembrie 2026, 09:24

Terapia pentru insomnie, asociată cu încetinirea unui indicator al îmbătrânirii biologice

Un studiu prezentat de UCLA pe 8 septembrie sugerează că terapia cognitiv-comportamentală pentru insomnie poate influența un indicator al...

Terapia pentru insomnie, asociată cu încetinirea unui indicator al îmbătrânirii biologice
OMS prezintă noi dovezi despre efectele fumatului asupra fertilității
Sănătate & Life Style miercuri, 9 septembrie 2026, 09:23

OMS prezintă noi dovezi despre efectele fumatului asupra fertilității

Organizația Mondială a Sănătății a publicat pe 8 septembrie o sinteză a cercetărilor privind legătura dintre fumat și fertilitate. Analiza...

OMS prezintă noi dovezi despre efectele fumatului asupra fertilității
Laptele cald înainte de culcare: un ritual posibil util, cu dovezi limitate despre efectul asupra somnului
Sănătate & Life Style luni, 7 septembrie 2026, 10:51

Laptele cald înainte de culcare: un ritual posibil util, cu dovezi limitate despre efectul asupra somnului

Obiceiul de a bea lapte cald înainte de culcare revine în atenție într-un material publicat luni, 7 septembrie. Explicațiile invocate includ...

Laptele cald înainte de culcare: un ritual posibil util, cu dovezi limitate despre efectul asupra somnului
Ziua internațională a aerului curat: poluarea afectează plămânii, inima și circulația
Sănătate & Life Style luni, 7 septembrie 2026, 10:45

Ziua internațională a aerului curat: poluarea afectează plămânii, inima și circulația

Luni, 7 septembrie, este marcată Ziua internațională a aerului curat pentru un cer albastru, coordonată la nivel global de Programul Națiunilor...

Ziua internațională a aerului curat: poluarea afectează plămânii, inima și circulația
Sănătate & Life Style vineri, 4 septembrie 2026, 09:43

Primul tratament pentru boala Alexander a fost aprobat în Statele Unite

Agenția americană a medicamentului a aprobat Zanvastro, prima terapie destinată copiilor și adulților cu boala Alexander, o afecțiune...

Primul tratament pentru boala Alexander a fost aprobat în Statele Unite