Alergatul ajută

Exercitiile aerobice declanseaza producerea unei molecule care poate ajuta la repararea cerebelului

Exercitiile aerobice declanseaza producerea unei molecule care poate ajuta la repararea cerebelului, cel putin aceasta este parerea oamenilor de stiinta canadieni de la Universitatea din Ottawa in urma unui studiu efectuat recent.

Cercetatorii au descoperit, in cadrul studiilor de laborator efectuate pe soareci, ca alergatul ajuta la eliberarea moleculei VGF, care contribuie la dezvoltarea dezvoltarea terminatiilor nervoase reparand anumite tipuri specifice de leziuni ale creierului

Aceasta descoperire de ultima ora mareste lista de beneficii ale exercitiilor fizice cu privire la sanatatea mintala. Asa cum bine stim, activitatea fizica imbunatateste activitatea cerebrala, combate depresia si anxietatea si ne ajuta sa fim mai activi in viata de zi cu zi.

Cercetarile anterioare au constatat ca exercitiile fizice cresc in mod semnificativ productia de molecule VGF in anumite regiuni ale creirului si declanseaza o reactie in lant care este asociata cu eficienta oferita de tratamentele antidepresive.

In prezentul studiu insa, cercetatorii canadieni au descoperit ca moleculele VGF, factor care ajuta la dezvoltarea celulelor  nervoase, ajuta, de asemenea, la vindecarea stratului de protectie – mielina – care inconjoara si izoleaza fibrele nervoase din cerebel.