Reteta pentru optimism

Depresia este o tulburare a stării afective, care duce la apariția unei trăiri de tristețe sau de pierdere a speranței pentru o perioadă îndelungată de timp. Fiind mai serioasă decât un simplu episod de tristete, de supărare sau decât o trăire temporară de scădere a energiei, depresia poate avea un impact semnificativ asupra bucuriei de a-ți trăi viața, asupra capacității de muncă, asupra stării generale de sănătate și asupra persoanelor apropiate.

Cum depășim singuri aceste momente?

Dr. Mariana Păsărescu

sursa foto la psiholog.ro